Além do tratamento medicamentoso, existem outras medidas que auxiliam no tratamento e atuam também na prevenção. É necessário enfatizar, que essas mudanças devem ser feitas de preferência com o acompanhamento de um profissional.  

1

Dieta saudável

É importante a valorização dos hábitos e da cultura alimentar, a fim de possibilitar uma mudança de hábitos a longo prazo

2

Redução do consumo de sal

O consumo excessivo de sal aumenta o risco de doenças do coração

3

Controle do peso

A manutenção do peso corporal ideal é a medida mais efetiva para controlar a hipertensão

4

Realizar atividades físicas

O sedentarismo traz impacto na prevalência de doenças e agravos no estado geral de saúde da população mundial

5

Redução do álcool

O consumo excessivo de álcool está associado com a ocorrência de Hipertensão Arterial Sistêmica

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